코골이·수면무호흡 증상
밤의 신호와 낮의 신호를 함께 봐야 합니다
충분히 자도 낮에 졸림
집중력·기억력 저하
아침 두통과 입마름
밤중에 자주 깨거나 화장실에 감
방 밖까지 들리는 코골이
숨을 멈췄다 몰아쉬는 모습
숨막혀 하며 깸
잦은 뒤척임
함께 주무시는 분의 관찰이 진료에 큰 도움이 됩니다.
코골이·수면무호흡 원인
잠들면 좁아지는 기도, 원인은 여러 곳에 있습니다
잠이 들면 목 주변 근육이 이완됩니다. 기도가 구조적으로 좁거나 살이 붙어 있으면 공기 통로가 막히면서 코골이와 무호흡이 생깁니다. 좁아지는 지점은 코부터 목까지 다양하고 사람마다 달라, 위치를 찾는 것이 치료의 출발입니다.
기도가 좁아지는 구조적 원인
코부터 목까지, 좁아지는 지점은 다양합니다 구조적 원인
- 비만(목 주변 지방)
- 편도 비대
- 혀·연구개·목젖 비대
- 작거나 뒤로 물러난 턱
- 짧고 굵은 목
- 비중격만곡·비염 등 코막힘
좁아진 위치에 따라 치료가 달라지므로 검사로 위치를 확인해야 합니다.
악화 요인과 소아 코골이
체중과 음주, 그리고 아이들의 편도 악화 요인
- 체중 증가
- 자기 전 음주
- 수면제 복용
- 흡연
- 바로 누워 자는 자세
- 노화에 따른 근육 긴장도 저하
소아 코골이
- 핵심 원인
- 편도·아데노이드 비대
- 흔한 나이
- 2~8세
- 영향
- 수면의 질이 성장과 학습에 영향을 줄 수 있음
검사 방법
하룻밤 수면다원검사로 무호흡의 정도를 확인합니다
코골이는 어디가 좁아지는지(코·연구개·혀뿌리)에 따라 치료가 달라집니다. 아산늘봄이비인후과는 수면다원검사로 무호흡의 정도를 확인하고, 이비인후과 내시경 진찰로 좁아지는 위치까지 함께 확인합니다. 검사 따로, 진료 따로 다니실 필요가 없습니다.
역할 구분
수면다원검사(PSG)
확진 표준, AHI로 중증도 판정 수면다원검사→
기도 내시경
치료 방법·부위 결정용
치료 방법
무호흡의 정도와 원인 위치에 따라 단계적으로 접근합니다
생활 교정
체중 감량(기본), 금주·금연, 옆으로 자기
양압기(CPAP)
중등도 이상 표준 치료 양압기→
구강내장치
경증·양압기 적응 곤란 시
수술
코막힘 교정, 편도 절제, 연구개 성형 등 위치에 따라 결정. 소아는 편도·아데노이드 수술 우선 검토
치료하지 않으면, 그리고 치료 후에는
수면무호흡은 방치하지 않는 것이 중요합니다
방치 시
수면무호흡이 지속되면 고혈압, 심혈관 질환, 뇌졸중, 당뇨 위험이 높아지는 것으로 보고됩니다. 주간졸림으로 인한 운전 사고 위험도 있습니다.
치료 후
체중 변화 등에 따라 상태가 달라질 수 있어 주기적 재평가가 필요하며, 증상이 다시 나타나면 재검사를 안내합니다.
자주 묻는 질문
코골이 진료 전 가장 많이 묻는 것들을 정리했습니다
